受精卵著床通常需要6-10天完成，具體時間存在個體差異。

受精卵在輸卵管完成受精后，會逐漸向子宮移動并發(fā)育成囊胚。多數(shù)情況下，囊胚在受精后第6-7天開始接觸子宮內(nèi)膜，通過分泌蛋白溶解酶溶解子宮內(nèi)膜表面，隨后滋養(yǎng)層細胞逐漸侵入子宮內(nèi)膜基質(zhì)，完成植入過程。這一階段可能持續(xù)1-2天，期間部分女性可能出現(xiàn)輕微腹部不適或點滴出血，屬于正常生理現(xiàn)象。子宮內(nèi)膜的厚度、激素水平以及胚胎質(zhì)量都會影響著床速度，健康女性在排卵后10天內(nèi)完成著床的概率較高。

極少數(shù)情況下，著床過程可能延長至12天左右。若存在黃體功能不足、子宮內(nèi)膜容受性差或胚胎發(fā)育遲緩等情況，可能導致著床時間推遲。輔助生殖技術中的胚胎移植后，著床時間可能因人工周期調(diào)控而略有差異。超過14天仍未檢測到妊娠跡象時，建議就醫(yī)評估是否存在著床失敗或其他生殖系統(tǒng)問題。

備孕期間應保持規(guī)律作息，避免劇烈運動和過度勞累。均衡攝入富含葉酸、維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于改善子宮內(nèi)膜環(huán)境。著床期間無須刻意臥床，但需避免接觸高溫環(huán)境、化學毒素等不良刺激。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血，應及時就醫(yī)排查異位妊娠等特殊情況。