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糖尿病患者怎么科學(xué)地吃水果

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問(wèn)題描述

糖尿病患者怎么科學(xué)地吃水果

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

需要注意,第一,試著選擇一些綠色或澀味的水果,如不特別成熟的青蘋(píng)果或梨和桃子。這些水果含糖量較少,所以對(duì)血糖的影響也較小。第二,無(wú)論吃什么水果,糖尿病患者都必須注意控制進(jìn)食量。即使水果含糖量少,一次吃太多也會(huì)明顯增加血糖,所以患者最好嚴(yán)格控制美味水果的數(shù)量。第三,有必要把握水果美味的時(shí)間。最好飯前吃,以免飯后血糖明顯波動(dòng)。

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