女性月經(jīng)周期通常為21-35天，平均28天左右，實(shí)際間隔時(shí)間受到激素水平、情緒壓力、體重變化、疾病因素等多種因素的影響。

下丘腦-垂體-卵巢軸調(diào)控的雌激素和孕激素周期性變化是月經(jīng)來潮的核心機(jī)制，內(nèi)分泌紊亂可能導(dǎo)致周期縮短或延長(zhǎng)。

長(zhǎng)期焦慮、抑郁等心理應(yīng)激會(huì)通過影響促腎上腺皮質(zhì)激素釋放，干擾促性腺激素分泌，造成月經(jīng)周期不規(guī)律。

短期內(nèi)體重驟增驟減可能改變脂肪組織中雌激素的儲(chǔ)存與轉(zhuǎn)化，體重指數(shù)低于18或超過30均可能引發(fā)月經(jīng)周期異常。

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可能導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)，通常伴隨痤瘡、多毛或怕冷怕熱等癥狀，需通過激素檢查和超聲確診。

建議記錄月經(jīng)周期變化，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，若周期持續(xù)異常或伴隨嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)到婦科就診檢查。