腺樣體肥大術(shù)后飲食需以溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，避免辛辣刺激及堅(jiān)硬食物。術(shù)后1-3天可選擇米湯、藕粉、牛奶等，3天后逐步過渡到軟爛面條、蒸蛋等。

1、流質(zhì)食物

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)建議飲用溫涼水或生理鹽水漱口，隨后可進(jìn)食米湯、過濾蔬菜湯、無渣果汁等流質(zhì)食物。這類食物能減少吞咽時(shí)對手術(shù)創(chuàng)面的摩擦，幫助黏膜修復(fù)。需注意避免使用吸管，防止負(fù)壓導(dǎo)致傷口出血。

2、半流質(zhì)食物

術(shù)后2-3天可嘗試藕粉、稀粥、嬰兒米粉等半流質(zhì)飲食。食物溫度應(yīng)接近體溫，過熱可能引發(fā)創(chuàng)面血管擴(kuò)張?？蛇m量添加蛋白質(zhì)粉補(bǔ)充營養(yǎng)，但需完全溶解避免顆粒殘留。西藍(lán)花泥、胡蘿卜泥等富含維生素的輔食也適合此階段。

3、低纖維軟食

術(shù)后1周內(nèi)可選擇蒸蛋羹、豆腐腦、土豆泥等低纖維軟食。避免含粗纖維的蔬菜水果，如芹菜、竹筍等。魚類需去刺搗碎，肉類應(yīng)制成肉糜?？缮倭刻砑娱蠙煊突騺喡樽延吞峁┍匦柚舅帷?/p>

4、禁忌食物

術(shù)后2周內(nèi)禁止食用辣椒、花椒等刺激性調(diào)味品，避免油炸食品、堅(jiān)果類堅(jiān)硬食物。酸性食物如柑橘、番茄可能刺激傷口，碳酸飲料易導(dǎo)致脹氣。芒果、菠蘿等致敏性水果也需暫緩食用。

5、營養(yǎng)補(bǔ)充

恢復(fù)期可增加乳清蛋白粉、維生素C泡騰片等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。鋅元素有助于傷口愈合，可通過牡蠣粉、南瓜籽粉補(bǔ)充。若出現(xiàn)吞咽疼痛，可將食物冷藏至10℃左右低溫食用，能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢減輕不適。

術(shù)后需保持每日2000毫升水分?jǐn)z入，分6-8次少量飲用。2周內(nèi)避免使用吸管、大口吞咽等動(dòng)作?；謴?fù)期間若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、嘔吐或創(chuàng)面出血，應(yīng)立即返院檢查。日常可記錄飲食種類與身體反應(yīng)，幫助醫(yī)生評估恢復(fù)進(jìn)度。術(shù)后1個(gè)月經(jīng)復(fù)查確認(rèn)愈合良好后，方可逐步恢復(fù)正常飲食。