醫(yī)生回答
鞏麗 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
根據(jù)你描述得情況來看:日常保健1，情緒穩(wěn)定，勞逸結(jié)合，留意頸部鍛練。2，防止長時(shí)間低頭伏案或仰首看電視。3，決定適當(dāng)?shù)恼眍^，高度一般10厘米左右為宜。4，始終保持頭頸正確姿勢(shì)。5，以防各種外傷事故，尤其是經(jīng)常實(shí)施體力勞動(dòng)者，要注意休息，以減低頸部的疲勞。
鞏麗 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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