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減肥期間能不能吃蕎麥面?

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問題描述

在減肥嗎現(xiàn)在把主食換成了蕎麥面不知道長期吃這個有沒有什么對身體不好的

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

在減肥期間可以吃一些蕎麥面或者是其他的粗糧,營養(yǎng)物質合理均衡的,生命加強鍛煉是可以幫助身體達到健康的減肥的,營養(yǎng)一定要充足,規(guī)律性的飲食,出現(xiàn)營養(yǎng)不良情況

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