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低血壓能吃紅豆嗎

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問題描述

低血壓能吃紅豆嗎

醫(yī)生回答

張鏞

張鏞 主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

低血壓患者適量食用紅豆有益健康,推薦每日攝入50g,因其富含蛋白質(zhì)、微量元素及鐵、鉀元素,能補(bǔ)氣血、利尿通絡(luò)、止痛、緩解水腫并促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,但需注意紅豆淀粉含量較高,易刺激胃腸道,腸梗阻患者應(yīng)避免食用。建議低血壓患者采取清淡飲食,適量食用桂圓、紅棗、核桃、山藥等食物,多喝水,保持良好休息和心情,并定期復(fù)查以監(jiān)測健康狀況。

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