醫(yī)生回答
蘇藤良 副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
首先在飲食上需要嚴(yán)格的控制熱量的攝入，要避免高熱量，高脂肪高糖高鹽以及辛辣刺激的食物飲食，要以清淡易消化為主，后期還需要減少食物的攝入，可以用水果蔬菜代替正餐，需要積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑，游泳練瑜伽，來(lái)促進(jìn)脂肪的分解消耗。如果通過(guò)以上的方式?jīng)]有起到減肥作用，也可以通過(guò)吸脂手術(shù)快速減肥。
蘇藤良 副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
如何輕松快速減肥？
1個(gè)問(wèn)答
急需減肥。吃香蕉減肥可靠嗎？如何快速減肥？
1個(gè)問(wèn)答
室內(nèi)運(yùn)動(dòng)能快速減肥嗎？
1個(gè)問(wèn)答
虛胖怎么快速減肥？
1個(gè)問(wèn)答
如何快速減肥？
1個(gè)問(wèn)答
如何快速減肥？
1個(gè)問(wèn)答
怎樣快速減肥不吃藥？
1個(gè)問(wèn)答
孩子偏胖想快速減肥有什么辦法
1個(gè)問(wèn)答
怎么能4天快速減肥十斤？
1個(gè)問(wèn)答
快速減肥最好的方法是什么？
1個(gè)問(wèn)答
同房尿路感染反復(fù)發(fā)作怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
一天正常尿幾次
1個(gè)問(wèn)答
孕婦可以吃綠豆海帶糖水嗎
1個(gè)問(wèn)答
咳嗽總感覺(jué)喉嚨有東西
1個(gè)問(wèn)答
牙齒咬東西酸痛是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
一胎不吐二胎吐的原因是什么
1個(gè)問(wèn)答
甲流和乙流的區(qū)別哪個(gè)更嚴(yán)重
1個(gè)問(wèn)答
患有慢性胃炎的人應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)
1個(gè)問(wèn)答
185體重210是肥胖癥嗎
1個(gè)問(wèn)答
怎么樣腿部抽脂
1個(gè)問(wèn)答
