醫(yī)生回答
李宏 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
想要節(jié)食就一定不能夠借助某種食物來實施節(jié)食，效果一定是不行了的。節(jié)食在飲食方面需要有壓制，但是也要講究營養(yǎng)均衡，不然的話，如果身體不能獲得最基本的熱量供給的話，對身體危害也是比較大的。另外，一定不能懶惰，想要節(jié)食就必須活動下來。
李宏 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
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