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左旋肉堿的作用與功效是什么

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問(wèn)題描述

最近感覺(jué)自己變胖了不少,想要試試左旋肉堿的方法,請(qǐng)問(wèn)左旋肉堿的作用與功效是什么?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

左旋肉堿又稱L-肉堿或音譯卡尼丁,是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸,紅色肉類是 左旋肉堿的主要來(lái)源,對(duì)人體無(wú)毒副作用。左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn) 脂肪轉(zhuǎn)化成能量,服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時(shí),不減少水分和肌肉。

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