醫(yī)生回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
想要改善內(nèi)分泌和提高新陳代謝的話，那么是需要平時養(yǎng)成一些良好健康的飲食習(xí)慣生活習(xí)慣的，比如說平時可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運動，做一些有氧的這種慢跑游泳，都是能夠有效的改善內(nèi)分泌的平時有規(guī)律的作息，保障充足的睡眠，平時可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_水，飲食要清淡一些，不要吃過于油膩辛辣刺激性的食物，都是有利于提高新陳代謝的。
曲中玉 副主任醫(yī)師
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新陳代謝慢的人身體不好是真的嗎？
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新陳代謝過快的原因總是放屁？
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新陳代謝低下怎么辦
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女人吃什么新陳代謝快？
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運動提高新陳代謝，停止運動會減少嗎？
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這種傷口有泥土?xí)S著皮膚新陳代謝排出來嗎
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如何飲食不會發(fā)胖？如何加速新陳代謝？
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