醫(yī)生回答
劉福強 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
適合高血糖人群適量食用的水果主要有柚子、蘋果、草莓、櫻桃，也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖。
一、食物1. 柚子柚子含糖量較低且富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，建議每日食用不超過200克。
2. 蘋果蘋果果膠含量高，升糖指數(shù)適中，連皮食用可增加膳食纖維攝入，單次食用量控制在半個。
3. 草莓草莓屬于低糖漿果類，富含維生素C和多酚類物質(zhì)，每次食用10-15顆為宜。
4. 櫻桃櫻桃含有花青素且升糖負荷低，選擇新鮮品種每日不超過20顆。
二、藥物1. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑類降糖藥，通過延緩碳水化合物分解控制餐后血糖。
2. 二甲雙胍雙胍類基礎(chǔ)降糖藥物，可改善胰島素抵抗，需監(jiān)測腎功能。
3. 格列美脲磺脲類促胰島素分泌劑，適用于有一定胰島功能的患者。
選擇水果時需監(jiān)測血糖反應(yīng)，避免與正餐同食，合并用藥者應(yīng)定期復查糖化血紅蛋白。
