十個(gè)月寶寶不愛(ài)吃輔食可能與生理性厭食期、輔食性狀不適口、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、微量元素缺乏等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整食物形態(tài)、優(yōu)化喂養(yǎng)環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式改善。

寶寶可能因生長(zhǎng)速度減緩自然減少食量，家長(zhǎng)需保持耐心，避免強(qiáng)迫進(jìn)食，可嘗試少量多次喂養(yǎng)。

食物過(guò)于粗糙或粘稠可能導(dǎo)致抗拒，建議將輔食調(diào)整為細(xì)膩糊狀或軟爛小塊，逐步過(guò)渡到顆粒狀。

固定餐椅、減少進(jìn)餐干擾有助于培養(yǎng)專注進(jìn)食習(xí)慣，家長(zhǎng)需避免追喂、逗玩等分散注意力的行為。

缺鋅或貧血可能影響食欲，表現(xiàn)為拒食伴面色蒼白，需就醫(yī)檢測(cè)后遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅或蛋白琥珀酸鐵。

可嘗試南瓜泥、西蘭花碎、蘋(píng)果燕麥糊等易消化輔食，若持續(xù)拒食超過(guò)兩周或伴隨體重下降應(yīng)及時(shí)就診兒科營(yíng)養(yǎng)門診。