胃不舒服時適量飲用蜂蜜水可能有一定幫助，主要與蜂蜜的舒緩作用、促進消化、保護胃黏膜、緩解胃酸等因素有關。

蜂蜜含有天然糖分和抗氧化物質，能夠幫助舒緩胃部不適感，減輕胃部痙攣。

蜂蜜中的酶類物質有助于促進食物分解，改善消化不良引起的胃部不適。

蜂蜜具有一定的黏稠度，可以在胃黏膜表面形成保護層，減少胃酸對胃壁的刺激。

蜂蜜呈弱堿性，適量飲用可中和部分胃酸，緩解胃酸過多引起的不適。

建議選擇純天然蜂蜜，用溫水沖泡飲用，避免空腹飲用過濃蜂蜜水，若癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)。