想要去除牙斑，應(yīng)該選擇正規(guī)的口腔科，通過超聲波洗牙來進(jìn)行去除，而且在日常也要學(xué)會(huì)認(rèn)真刷牙，飯后漱口，要學(xué)會(huì)巴氏刷牙法，徹底的清潔牙齒，要注意做到飲食規(guī)律為主，因?yàn)槿コ腊卟]有什么小竅門，只有認(rèn)真的清潔牙齒才可以保護(hù)牙齒的清潔衛(wèi)生。