醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
懷孕后期補鈣是很重要的，喝牛奶能夠為孕婦和寶寶提供足夠的鈣含量。無論早上和晚上都可以，但是切忌空腹喝牛奶，因為空腹喝牛奶不利于腸胃對營養(yǎng)成分的吸收，建議早餐后或者晚上睡覺前半小時再喝，這樣才能充分吸收牛奶的營養(yǎng)成分達到補鈣的效果，并且晚上喝牛奶還能促進睡眠。
李峰 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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