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脊柱側彎與坐姿不端正有什么關系

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問題描述

脊柱側彎與坐姿不端正有什么關系

醫(yī)生回答

申家泉

申家泉 主任醫(yī)師
脊柱側彎與坐姿不端正有關，可以引起非結構性脊柱側彎。不良坐姿造成脊柱兩側的肌肉拉力不均衡，長時間會造成肌肉痙攣，牽拉脊柱造成側彎，多出現(xiàn)在胸椎。首先，需要糾正不良的坐姿，可以佩戴糾正坐姿的器械。背部肌肉有酸痛的，可以進行物理治療，如紅外線照射、理療或推拿、按摩，緩解肌肉痙攣。其次，可以進行背部肌肉鍛煉，如游泳、引體向上或平板支撐，增加脊柱的穩(wěn)定性。坐姿不端引起的側彎，可以得到糾正。

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