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蘋果型身材怎么減肥

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問題描述

蘋果型身材怎么減肥

醫(yī)生回答

徐海林

徐海林 主任醫(yī)師

蘋果型身材減肥可多練仰臥起坐和平板支撐等腹部運(yùn)動(dòng),或選擇抽脂手術(shù)快速減肥。抽脂手術(shù)通過負(fù)壓原理吸出多余脂肪顆粒,術(shù)后需穿戴塑身衣并避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性食物??刂骑嬍?,避免油膩和高熱量食品,是有效的減肥方法。

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