醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
提升免疫力一定要合理的飲食，建議多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，包含雞肉，鴨肉，魚(yú)肉，奶制品。也要多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋(píng)果，草莓，香蕉等，這些食物能夠有效補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。建議每天保證飲食的多樣性，要多喝牛奶，多吃綠葉蔬菜，注意補(bǔ)充豐富的微量元素，膳食纖維等。另外，還要積極的鍛煉身體，幫助提升機(jī)體的抵抗力。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
經(jīng)常吃vc能提高免疫力嗎？
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喝什么茶能夠提高免疫力
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提高免疫力的藥物有什么？要注意什么？
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土豆能健脾提高免疫力嗎？
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甲亢服優(yōu)甲樂(lè)期間能吃提高免疫力的保健品嗎
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如何多方面提高免疫力
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想提高免疫力要跑步多久？
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甲亢服優(yōu)甲樂(lè)期間能吃提高免疫力的保健品嗎
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提高免疫力的食物
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適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能提高免疫力嗎？
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臉上的痘痘怎么樣才能下去
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怎樣判斷自己有盆腔炎
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如何判斷自己有腎結(jié)石
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懷孕禁忌哪些食物
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睪丸壞死會(huì)有什么感覺(jué)
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老年情緒低落、記性差，補(bǔ)充活性葉酸有用嗎？
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女性陰挺是什么意思
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女生小腹疼痛的原因有哪些
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得了宮頸肥大怎么調(diào)養(yǎng)
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胃就像餓了一樣難受怎么回事
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