經(jīng)期頭痛可能與激素水平波動、血管舒縮異常、精神壓力、缺鐵性貧血、偏頭痛等因素有關(guān)。經(jīng)期頭痛通常表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)太陽穴搏動性疼痛，可能伴有惡心、畏光等癥狀。

1、激素水平波動

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平下降可能影響腦內(nèi)血清素水平，導(dǎo)致血管收縮功能紊亂引發(fā)頭痛。這類頭痛多出現(xiàn)在經(jīng)前1-2天至經(jīng)期第3天，可通過熱敷額頭、保持規(guī)律作息緩解。若疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或萘普生鈉片等藥物。

2、血管舒縮異常

前列腺素分泌增加會使腦血管過度收縮或擴張，引發(fā)搏動性頭痛。常見伴隨經(jīng)血量增多、下腹墜脹，建議避免咖啡因攝入并使用鹽酸氟桂利嗪膠囊預(yù)防發(fā)作，急性期可用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解癥狀。

3、精神壓力

經(jīng)期前焦慮緊張可能加重疼痛敏感度，形成緊張型頭痛。表現(xiàn)為頭部緊束感，可通過冥想、深呼吸調(diào)節(jié)，必要時短期使用阿普唑侖片或草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。

4、缺鐵性貧血

經(jīng)期失血導(dǎo)致鐵元素流失可能減少腦供氧，引發(fā)鈍痛伴乏力頭暈。建議檢測血清鐵蛋白，確診后可服用琥珀酸亞鐵片配合維生素C片促進吸收，日常增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。

5、偏頭痛

有偏頭痛病史者經(jīng)期發(fā)作概率顯著增高，可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)激活有關(guān)。典型癥狀為單側(cè)劇烈頭痛伴嘔吐，急性期可用佐米曲普坦鼻噴霧劑，預(yù)防期可服用丙戊酸鈉緩釋片。

經(jīng)期頭痛患者應(yīng)記錄頭痛日記明確誘因，避免熬夜及高鹽飲食。每日保證7-8小時睡眠，適量補充鎂劑如門冬氨酸鉀鎂片可能有助于預(yù)防發(fā)作。若每月發(fā)作超過3次或出現(xiàn)視覺先兆、持續(xù)嘔吐等嚴重癥狀，需及時就診神經(jīng)內(nèi)科或婦科排查器質(zhì)性疾病。