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什么水果可以緩解便秘?

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問題描述

什么水果可以緩解便秘?

醫(yī)生回答

周瑩

周瑩 副主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院

富含纖維素的食物有助于胃腸蠕動(dòng),排出腸道的有害物質(zhì)和致惡變物質(zhì)。富含纖維素的新鮮水果有蘋果、香蕉、梨、橙子等等。

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