醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
強直性脊柱炎患者比較適合游泳的鍛煉方式。因為游泳是有氧鍛煉，有助于減少對關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，以及關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。同時，在游泳時可以使腰背肌的肌肉拉伸，從而減少肺功能受限?；颊哌€可以采用日常慢跑，以及倒走的方式來鍛煉腰背肌，不建議強直性脊柱炎的患者進(jìn)行劇烈的體育鍛煉，尤其是存在身體沖撞鍛煉方式。強直脊柱炎可表現(xiàn)為腰背部的疼痛，以及背部的僵硬。強直性脊柱炎的患者進(jìn)行腰背部的功能鍛煉，可以改善腰背部的癥狀，同時延緩脊柱畸形的發(fā)展。
