胳膊脫臼復(fù)位后一般需要2-3周才能恢復(fù)活動(dòng)，實(shí)際時(shí)間受到關(guān)節(jié)損傷程度、復(fù)位方式、康復(fù)訓(xùn)練和個(gè)體差異等因素影響。

單純脫臼未合并骨折或韌帶撕裂時(shí)，恢復(fù)較快；若伴隨軟組織嚴(yán)重?fù)p傷，需延長固定時(shí)間至4周以上。

手法復(fù)位后需用三角巾固定1-2周，手術(shù)復(fù)位因創(chuàng)傷較大通常需要3周以上制動(dòng)期。

拆除固定后應(yīng)循序漸進(jìn)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，初期避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，完全恢復(fù)功能需4-6周。

兒童恢復(fù)速度通?？煊诔扇?，老年人因骨質(zhì)疏松可能需更長時(shí)間，糖尿病患者需延長1-2周康復(fù)期。

康復(fù)期間可冰敷緩解腫脹，逐步進(jìn)行握拳、鐘擺運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度訓(xùn)練，定期復(fù)查評(píng)估關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。