腎結(jié)石患者飲食需注意控制草酸攝入、增加水分補(bǔ)充、限制鈉鹽攝入、調(diào)整蛋白質(zhì)來源。飲食調(diào)整有助于減少結(jié)石形成風(fēng)險，配合醫(yī)生治療可改善癥狀。

避免食用菠菜、甜菜、堅果等高草酸食物，草酸與鈣結(jié)合易形成草酸鈣結(jié)石?？蛇x用低草酸蔬菜如白菜、黃瓜替代。

每日飲水量建議超過2000毫升，充足水分能稀釋尿液濃度，減少結(jié)晶沉積。可交替飲用白開水與檸檬水，檸檬酸鹽有助于抑制結(jié)石形成。

每日食鹽攝入量不超過5克，高鈉飲食會增加尿鈣排泄。減少加工食品、腌制品攝入，烹飪時用香料代替部分食鹽調(diào)味。

適量選擇植物蛋白如豆制品，減少動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。過量動物蛋白會升高尿酸和鈣質(zhì)排泄，增加結(jié)石復(fù)發(fā)概率。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動，定期復(fù)查尿液分析及超聲檢查，根據(jù)結(jié)石成分調(diào)整個性化飲食方案。