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減肥可以吃李子嗎

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問(wèn)題描述

減肥可以吃李子嗎

醫(yī)生回答

張國(guó)喜

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

減肥期間適當(dāng)?shù)厥秤美钭邮强尚械模驗(yàn)槔钭雍休^低的熱量、豐富的膳食纖維和維生素C,這些元素有助于促進(jìn)新陳代謝,支持減肥進(jìn)程。然而,需注意控制食用量,以免引起上火或嗓子疼痛。對(duì)于追求快速瘦身的個(gè)體,可考慮專業(yè)醫(yī)療手段,如注射溶脂針或瘦身針,此類方法通常能迅速達(dá)到理想的瘦身效果。但應(yīng)強(qiáng)調(diào),所有減肥方法都應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,確保安全有效。

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