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有抑郁癥心累要怎么緩解

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問題描述

有抑郁癥心累要怎么緩解

醫(yī)生回答

林燕

林燕 副主任醫(yī)師

山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

孩子人生很長(zhǎng),您才十幾歲,不要老是讓自己心情穩(wěn)定,多出去逛一逛,就會(huì)開闊眼界了,視野廣了,人的眼界就寬了,別老想著其它的事情,為自己全權(quán)負(fù)責(zé),為家人全權(quán)負(fù)責(zé),這個(gè)太關(guān)鍵了,別老自己待在室內(nèi),那樣就隔絕自己了,呼息等,跟情緒有關(guān)系。

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