醫(yī)生回答
于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
情緒睡覺深度多是因為情緒和情緒因素造成的，睡不著的時候人們簡單焦慮，情緒緊張，反因此與睡覺深度產(chǎn)生不良的交互效果，長時間的失眠還會帶來身體上和心理上的各種不適感。能夠吃一些食品來防止失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸酸棗核粥、蓮子粉粥等。
于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
老是睡不著怎么辦
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晚上老睡不著有什么辦法嗎
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老是胡思亂想睡不著
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經(jīng)常睡不著覺是什么原因女性
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為什么很困但是閉上眼睛又睡不著
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睡不著覺是身體哪里出現(xiàn)問題
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長期睡不著覺怎么辦
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晚上睡覺睡不著腦子老是想事情
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晚上失眠睡不著是什么原因引起的
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困但是睡不著什么原因
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治療類風濕病的藥
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嘴巴干嘴巴苦是什么原因
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哮喘病夜里總是咳嗽怎么治療
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坐久了屁股骨頭疼怎么回事
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