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跆拳道減肥是真的嗎?

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問題描述

跆拳道減肥是真的嗎?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

跆拳道是可以減肥的,練跆拳道是一項很消耗體力的運動項目,練跆拳道的同時不僅可以強身健體,還有減肥的功效,練跆拳道可以有很好的柔韌性,一定要記得多喝水補充體內(nèi)的水分。

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