乳頭顏色變深可通過觀察變化、調整內衣、排查激素影響、就醫(yī)檢查等方式處理。乳頭顏色變深通常由生理性色素沉著、妊娠期激素變化、內分泌疾病、局部炎癥等原因引起。

記錄顏色變化時間與范圍，生理性色素沉著通常表現為雙側對稱性加深，無須特殊處理，避免反復摩擦刺激。

更換透氣棉質內衣減少摩擦，化學纖維材質或過緊內衣可能導致局部角質層增厚，伴隨瘙癢時可用溫水清潔。

妊娠或口服避孕藥會導致雌激素水平升高，表現為乳暈區(qū)域彌漫性加深，哺乳期結束后多逐漸消退。

異常單側變色或伴有脫屑可能提示乳腺炎、佩吉特病等，需進行乳腺超聲或激素六項檢測，必要時使用他莫昔芬等藥物。

日常避免使用堿性清潔劑搓洗，發(fā)現乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變應及時至乳腺外科就診。