醫(yī)生回答
許愛禮 主治醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院
男人減肥也是一樣的，應(yīng)該堅(jiān)持科學(xué)的減肥方法，就是通過飲食與戶外運(yùn)動來達(dá)到減肥的目的，首先不要暴飲暴食，減少碳水化合物的攝入，不要吃一些高熱量高脂肪的食物，不要吃垃圾食品，不要吃零食，多吃蔬菜水果，再加上戶外運(yùn)動。
許愛禮 主治醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院
如何有效減肥，尤其是內(nèi)臟脂肪？
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如何有效減肥下巴脂肪？
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男人如何有效減肥？
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頑固體質(zhì)如何有效減肥？
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