前列腺肥大的鍛煉方式不能一概而論，一般可以通過散步、慢跑、提肛練習(xí)，以及其他的練習(xí)方式來輔助改善癥狀。前列腺肥大是中年或中老年男性很常見的疾病，主要是因?yàn)榍傲邢僭錾?、前列腺肥大以后會引起梗阻癥狀，這種梗阻癥狀包括機(jī)械性的和動力性的。前列腺肥大的部分患者會伴有前列腺炎，會出現(xiàn)前列腺的刺激癥狀，此時可以通過適當(dāng)鍛煉來輔助改善癥狀。但如果出現(xiàn)前列腺梗阻，則要使用非那雄胺等藥物進(jìn)行治療。輔助提肛練習(xí)可以讓盆底肌的力量增強(qiáng)，有助于前列腺肥大癥狀的改善。同時通過其他的鍛煉方式能夠讓整體的健康狀況變好，前列腺肥大的癥狀通過藥物治療可能會改善更好，所以鍛煉對于前列腺肥大有一定幫助。