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減肥期間可以吃花椒粉嗎

1人回答 34人閱讀

問題描述

最近我在減肥,去飯店吃飯的時候,菜里面有花椒粉,想知道減肥期間可以吃花椒粉嗎?

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

減肥期間可以吃花椒粉,并不會影響減肥的效果。但是減肥期間需要注意的是不可以吃脂肪量以及鹽分比較高的食物,而且還不可以吃糖分比較高的食物,同時辛辣、刺激的食物也需要少吃,而且在減肥期間要保持充足的睡眠,如果睡眠不足可能會對減肥的效果造成一定的影響。

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