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如何調(diào)理女性體寒?

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問題描述

如何調(diào)理女性體寒?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

女性體寒要注意保暖,尤其是冬天要注意保暖,及時添加衣物,戴手套,穿棉鞋,通過衣物保暖維持體溫運(yùn)動,能夠促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán),在寒冷天氣建議可以進(jìn)行有氧運(yùn)動,在飲食方面要增加高蛋白食物的攝入。

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