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坐月子能吃什么零食

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問題描述

坐月子能吃什么零食

醫(yī)生回答

張明利

張明利 主任醫(yī)師

河南省中醫(yī)藥研究院

月子期間是可以吃零食的,但是不要吃一些垃圾食品,比如方便面辣條之類的,因?yàn)檫@些食物相對來說消化不好,還具有刺激性,對女性的胃腸道容易造成一定不良的影響,可以使用一些含有維生素和微量元素的水果,干果等健康的食物,也可以使用一些易消化的流食零食,不要是用過冷油炸的食物,避免對身體和胎兒造成影響。

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