產(chǎn)婦產(chǎn)后月經(jīng)恢復時間一般在6-12個月，具體時間與哺乳方式、激素水平及個體差異有關。

哺乳產(chǎn)婦由于催乳素分泌較高，可能抑制卵巢功能，月經(jīng)恢復時間通常較晚，多在產(chǎn)后8-12個月。產(chǎn)后初期可能出現(xiàn)無排卵月經(jīng)，表現(xiàn)為周期不規(guī)律或經(jīng)量異常。哺乳期間需注意避孕，因排卵可能早于月經(jīng)恢復。非哺乳產(chǎn)婦體內(nèi)激素水平恢復較快，多數(shù)在產(chǎn)后6-10周恢復月經(jīng)，部分可能延遲至3-4個月。產(chǎn)后首次月經(jīng)可能出現(xiàn)經(jīng)量增多、周期縮短等現(xiàn)象，通常2-3個周期后逐漸規(guī)律。無論是否哺乳，若產(chǎn)后1年未恢復月經(jīng)或出現(xiàn)異常出血，建議及時就診排除妊娠、內(nèi)分泌疾病或子宮病變。

產(chǎn)后需關注身體變化，保持會陰清潔避免感染，哺乳期注意鈣質(zhì)和鐵劑補充。適度運動有助于盆腔血液循環(huán)恢復，避免過度勞累。記錄月經(jīng)周期變化，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物時應就醫(yī)。產(chǎn)后42天復查需評估子宮復舊情況，醫(yī)生會根據(jù)個體情況給予針對性指導。