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失眠多夢臉色蒼白是怎么回事

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問題描述

失眠多夢臉色蒼白是怎么回事

醫(yī)生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫(yī)師

北海市人民醫(yī)院

引起失眠或者多夢的原因可能是與白天過度勞累,神經(jīng)衰弱,思慮過度有關(guān),建議在睡前注意休息,放松身體和心情,有助于睡眠,可以聽聽音樂,用熱水泡腳緩解疲勞,保持室內(nèi)的空氣流通和安靜的環(huán)境,如果情況比較嚴重的話建議去醫(yī)院進行治療,在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用一些安神補腦的藥物。

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