彎腰低頭時頭暈可能由體位性低血壓、內(nèi)耳平衡障礙、頸椎病、貧血等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解。

快速改變體位導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)延遲，腦部供血不足引發(fā)頭暈。建議起身時動作緩慢，適當增加水和鹽分攝入，避免長時間站立。

耳石脫落或前庭功能異常會影響平衡感知，伴隨惡心耳鳴?？蛇M行耳石復(fù)位訓(xùn)練，藥物可選甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、地芬尼多片。

椎動脈受壓導(dǎo)致椎基底動脈供血不足，常伴頸肩酸痛手麻。需避免長時間低頭，藥物可用頸復(fù)康顆粒、鹽酸替扎尼定片、洛索洛芬鈉片。

血紅蛋白減少降低血液攜氧能力，可能伴面色蒼白乏力。需補充鐵劑、維生素B12等，藥物包括琥珀酸亞鐵片、生血寧片、多糖鐵復(fù)合物膠囊。

日常注意規(guī)律作息避免熬夜，頭暈發(fā)作時立即坐下防止跌倒，若頻繁出現(xiàn)需完善血壓監(jiān)測、血常規(guī)、頸椎MRI等檢查。