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憂郁癥心里測(cè)試準(zhǔn)嗎

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問題描述

我總是覺得做什么都沒有心情,別人說我特別憂郁,我自己其實(shí)也是這么覺得的,我感覺自己對(duì)未來完全沒有信心,對(duì)生活也沒有信心,我做了憂郁癥心理測(cè)試發(fā)現(xiàn)我是重度型憂郁患者,憂郁癥心里測(cè)試準(zhǔn)嗎?

醫(yī)生回答

馮敬宇

馮敬宇 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

憂郁癥心里測(cè)試不是特別準(zhǔn)的,但是看您的這種情況,您應(yīng)該是有抑郁的傾向,您應(yīng)該學(xué)會(huì)多與人溝通交流,多出去走走,和朋友一起,放松心態(tài),開闊視野,這樣您就會(huì)覺得其實(shí)生活還是很幸福的,你就不會(huì)總是這么悲觀的面對(duì)生活了,所以要學(xué)會(huì)自信樂觀的生活。

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