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什么是辟谷減肥的正確方法

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問(wèn)題描述

什么是辟谷減肥的正確方法

醫(yī)生回答

林麗麗

林麗麗 副主任醫(yī)師

正確辟谷減肥方法即為僅飲水,不吃食物,以改善饑餓感,效果明顯但可能引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良、胃部疾病及反彈現(xiàn)象。不建議采取辟谷減肥法,可選取抽脂手術(shù),通過(guò)抽取多余脂肪達(dá)到減肥目的。減肥需謹(jǐn)慎,需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)情況科學(xué)選擇方法。

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