吹空調(diào)后喉嚨出現(xiàn)吞咽異物感伴隨有痰，可能與空調(diào)房干燥、冷空氣刺激或慢性咽炎等因素有關(guān)。建議通過(guò)調(diào)整空調(diào)使用習(xí)慣、保持環(huán)境濕度、適當(dāng)飲水等方式緩解癥狀，若持續(xù)不愈需就醫(yī)排查咽喉部疾病。

1、空調(diào)房干燥

空調(diào)制冷會(huì)降低室內(nèi)濕度，導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快，引發(fā)干燥性刺激?？煞胖眉訚衿骶S持40%-60%濕度，或使用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔咽喉。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

2、冷空氣直接刺激

冷風(fēng)直吹會(huì)導(dǎo)致咽喉黏膜血管收縮，局部免疫力下降。建議調(diào)整出風(fēng)口方向，溫度設(shè)置在26℃以上，外出前提前關(guān)閉空調(diào)使體溫過(guò)渡。敏感人群可佩戴輕薄圍巾保護(hù)頸部。

3、慢性咽炎發(fā)作

可能與咽喉慢性炎癥有關(guān)，空調(diào)環(huán)境誘發(fā)癥狀加重。表現(xiàn)為咽部充血、淋巴濾泡增生，可遵醫(yī)囑使用銀黃含片、西地碘含片、藍(lán)芩口服液等藥物。避免辛辣食物刺激。

4、過(guò)敏性咽喉炎

空調(diào)濾網(wǎng)積聚的塵螨、霉菌等過(guò)敏原可能引發(fā)變態(tài)反應(yīng)。需定期清洗濾網(wǎng)，癥狀明顯時(shí)可短期使用氯雷他定片或孟魯司特鈉片，配合海鹽水沖洗鼻腔減少過(guò)敏原接觸。

5、胃食管反流

部分患者反流物刺激咽喉引發(fā)痰液增多，空調(diào)房臥位休息可能加重反流。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片。

日常需注意空調(diào)濾網(wǎng)每月清洗1次，使用時(shí)間不超過(guò)4小時(shí)/次，保持每天2次、每次30分鐘以上的開(kāi)窗通風(fēng)。增加白蘿卜、雪梨、銀耳等潤(rùn)燥食物攝入，避免冰鎮(zhèn)飲品刺激。若出現(xiàn)痰中帶血、持續(xù)聲嘶、頸部腫塊等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行喉鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。咽喉不適期間建議改用鼻呼吸，減少用嗓強(qiáng)度，可通過(guò)淡鹽水漱口緩解癥狀。