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人流后如何調(diào)養(yǎng)補(bǔ)氣血

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問題描述

女性，今年25歲，因?yàn)槟信笥巡幌肽敲纯旖Y(jié)婚組家庭，所以上個月我意外懷孕，昨天剛剛?cè)プ隽藷o痛，人流醫(yī)生叫我注意調(diào)養(yǎng)身體，補(bǔ)充營養(yǎng)，想知道該吃一些什么食物補(bǔ)氣養(yǎng)血？

醫(yī)生回答

李杰

李杰 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
女性人流后除了要注意衛(wèi)生防止感染之外，還要適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)身體?？梢远喑砸恍┭a(bǔ)血的食物比如說紅色類的水果蔬菜還有一些動物的內(nèi)臟。盡量多吃一些溫和性的食物比如說牛肉，山藥，蓮藕。人流后一周先在床上躺著休息，一個月之內(nèi)不要洗冷水澡，暫時不要同房。

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