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減肥導(dǎo)致暴飲暴食怎么辦

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問題描述

減肥導(dǎo)致暴飲暴食怎么辦

醫(yī)生回答

竺平

竺平 副主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

減肥導(dǎo)致暴飲暴食時(shí),建議患者先恢復(fù)到正常的飲食量,把減肥的進(jìn)程中斷,或緩慢進(jìn)行,并且將膳食結(jié)構(gòu)上極低的能量攝入模式調(diào)整為少食多餐,限制能量攝入的方法。因?yàn)楫?dāng)患者在減肥過程中出現(xiàn)暴飲暴食的時(shí)候,此時(shí)的身體長時(shí)間缺乏一種物質(zhì),非但不利于身體健康,并且也會使體重反彈過快。因此推薦在減肥過程當(dāng)中需要注意飲食的合理和平衡,并且輔以一定的體育鍛煉。

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