最安全的避孕方式主要有避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器、短效避孕藥、避孕針，選擇時需綜合考慮避孕效果、副作用和個人適應(yīng)性。

避孕套通過物理屏障阻止精卵結(jié)合，避孕效果較好且能預(yù)防性傳播疾病，正確使用條件下避孕成功率較高。

宮內(nèi)節(jié)育器通過干擾受精卵著床實現(xiàn)長效避孕，一次放置可維持5年以上，需由專業(yè)醫(yī)生評估后放置。

短效避孕藥通過調(diào)節(jié)激素水平抑制排卵，需每日規(guī)律服用，適合月經(jīng)周期規(guī)律且無相關(guān)禁忌癥的女性。

避孕針通過注射孕激素實現(xiàn)長效避孕，每3個月需注射一次，可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等副作用需定期復(fù)查。

建議根據(jù)年齡、生育需求及健康狀況選擇適合的避孕方式，必要時可咨詢婦科醫(yī)生進行專業(yè)評估。