醫(yī)生回答
周小鳳 副主任醫(yī)師
感冒期間可以適量的吃點(diǎn)黑豆，黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且是一種粗纖維的食物，能夠很好的促進(jìn)腸蠕動(dòng)，但黑豆里面含有豐富的蛋白質(zhì)，吃多了容易導(dǎo)致消化不良。感冒之后腸胃功能都會(huì)相對(duì)比較弱，所以建議適量的食用。在感冒期間，建議多喝白開(kāi)水，因?yàn)榘组_(kāi)水可以增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體的免疫功能，提供機(jī)體的抗病能力。還需要注意飲食的清淡，多吃蔬菜水果，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素，忌食生冷辛辣刺激性的食物和油膩的食物刺激胃酸分泌，易造成膽囊收縮、誘發(fā)膽絞痛，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，如果感冒癥狀比較嚴(yán)重，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)生醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行藥物治療。
