醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
減肥不建議通過一些不健康的方法來減肥，比如說吃減肥藥或者是某種保健品，這樣對身體容易造成傷害，應(yīng)該堅持科學(xué)健康的方法來進行減肥，首先是要進行飲食的調(diào)整，不要暴飲暴食，減少熱量的攝入，增加熱量的消耗，每天飯后一小時以上的有氧運動，增加胰島素的敏感性減少脂肪的堆積。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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