醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
排便困難很可能就是便秘了，大便秘結用力排便時候會使肛門撕裂導致出血的。應該多吃些水果蔬菜等富含纖維食物，包括五谷雜糧都要吃，每天吃1~2個水果，如桔子、蘋果、梨、桃、西瓜等，既增加多種維生素，又利于保持大便通暢;每天飲用1-2杯蜂蜜水，對于防止便秘是有益的。長久的便秘導致體內毒素難以及時排除，會使面色加重，產生色斑?？梢杂脺厮帜_可以緩解手腳冰涼癥狀。如果不見好轉的話應該及早去正規(guī)醫(yī)院進行診治。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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