醫(yī)生回答
李維嘉 副主任醫(yī)師
蘇州市立醫(yī)院
懷孕期間多吃玉米對孕婦和胎兒都有一定的好處。玉米屬于一種粗糧，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、粗纖維，適當(dāng)?shù)爻詫τ谔捍竽X發(fā)育有一定的好處，而且還可以及時提供孕婦身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以預(yù)防便秘。但是，懷孕期間不建議長時間大量地吃玉米，多是因為玉米不太好消化，如果吃得過多有可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)胃部不適癥狀。懷孕期間需要孕婦多吃含有高蛋白、高維生素及微量元素比較豐富的食物，對于胎兒的生長發(fā)育比較好。在懷孕期間飲食要多元化，還要吃一些時令的瓜果、蔬菜。
