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經(jīng)常感冒吃海參能否起到作用

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問題描述

經(jīng)常感冒吃海參能否起到作用

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

如果患者經(jīng)常感冒,那說明您的身體里面的免疫力是非常天下的,確實是應(yīng)該進補一些有營養(yǎng),高蛋白的食物,您說的海生是可以吃,但不能吃過多。在平時還是應(yīng)該積極地參加鍛煉。多喝水,每天不少于兩升水多,吃一些新鮮的水果,蔬菜,特別是換季的時候要注意保暖,要注意增減衣物。多補充些維生素,提高自身的免疫力,讓自己強壯起來。經(jīng)常的參與戶外活動,保持一個身心健康,提高體內(nèi)的免疫力。這樣子也會減少疾病的發(fā)作,保持身心健康

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