醫(yī)生回答
陳云霞 副主任醫(yī)師
白發(fā)現(xiàn)象通常無法調(diào)理成黑發(fā)，但可通過染發(fā)改變發(fā)色。白發(fā)產(chǎn)生原因多樣，包括氣血不足、年齡增長、黑色素減少以及身體疾病等。為延緩白發(fā)出現(xiàn)，建議多攝入黑色素豐富的食物如黑芝麻、黑豆等，并保持良好作息習(xí)慣。雖然調(diào)理效果有限，但仍需注重日常保養(yǎng)以維持頭發(fā)健康。
陳云霞 副主任醫(yī)師
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2025-07-05
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