醫(yī)生回答
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
來月經(jīng)頭暈，不想吃飯的處理方法如下：1.進(jìn)行頭部和腹部按摩。一方面能夠幫助緩解頭暈，另一方面可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善經(jīng)期頭暈和食欲欠佳。2.經(jīng)期多休息，但是不要長(zhǎng)期臥床，否則也會(huì)出現(xiàn)頭暈、食欲不振?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行一些活動(dòng)，比如慢跑、快走等。一方面可以促進(jìn)血氧濃度提高，改善腦部供血。另一方面可以使胃腸代謝增快，有饑餓感。3.經(jīng)期不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)等，否則造成頸部血液循環(huán)欠佳，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛等，也會(huì)影響食欲。注意舒緩心情，做一些頸椎操避免頸椎病發(fā)作，以免影響營(yíng)養(yǎng)攝取。
